6、少在光线暗的环境中工作或娱乐
在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
7、避免过劳
现在不管我们从事的是体力的还是脑力的工作,都不要太过劳累,身体过度劳累之后都会使眼压波动,所以我们一样要有合理的生活规律,平时注意劳逸结合。
8、注意保暖
冬季的时候,患有青光眼的人的眼压比夏天要高。闭角型青光眼发病在冬季是长发生的,所以想要避免的话,我们冬季出去的话一定要注意保暖哦。
9、戒烟限酒
青光眼患者务必要戒烟,因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者,喝酒后脸色发红的(毛细血管扩张),可以适当喝一些红葡萄酒,以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的(血管收缩),则不要饮酒。
10、慎戴墨镜
在黑暗的地方,我们的瞳孔就会放大的,这样会诱发闭角型青光眼的,所以,那些闭角型青光眼病人戴墨镜的时候一定要小心,也不要经常带着黑暗的地方。