贫血的人群有很多，今天我们就来看下关于缺铁性贫血的知识。很多孕妇在孕期的时候，都会出现贫血的现象，虽然平时也是注意营养的，但是还是会产生一些头晕的情况。胎儿在成长的时候，对于营养的吸收是很多的。
在孕期，孕妇会缺乏很多的元素，用我们平常话来说就是现在是两个人在吃东西了，所以孕妇要多吃一些有营养的食物。如果在孕期营养跟不上的话，就会造成胎儿发育不良的情况，对于孩子的生长是很不利的。而且如果孕妇缺营养的话，也会造成孕妇体质的下降，所以大家一定要多加的关注孕妇。
维生素E缺乏易导致婴儿贫血
维生素E又名生育酚，广泛存在于绿色植物中，动物体内含量较少。维生素E能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，维持正常循环功能;还是高效抗氧化剂，保护生物膜免遭氧化物的损害;还能维持骨骼、心肌、平滑肌和心血管系统的正常功能。此外，维生素E与维持正常生育有关。
维生素E缺乏的临床病例，几乎完全局限于早产婴儿。可见，孕妇保证维生素E的供给是非常必要的。据有关研究认为，维生素E缺乏与早产婴儿溶血性贫血有关。
早产儿发生溶血性贫血时用a一生育酚治疗，维生素E缺乏产生的水肿、过敏和溶血贫血等症状即行消失。为了使胎儿贮存一定量的维生素E，孕妇应每日多加2毫克摄入量。
预防缺铁性贫血 从娃娃抓起
现在孩子的压力都很大，从小就要学习很多的知识，尽管他们不能及时的接受和消化，但是由于大家都是这样奋斗，自己也不能落后了。现在家长对于孩子的期望太高了，所以孩子的压力也是很大的。不过对于高压下的孩子，家长们一定要注意孩子的营养，不能让孩子缺失营养。
孩子的生长是很重要的，如果小时候吃的不太好的话，营养就会跟不上，这样就会比同龄的孩子要矮很多，相信这是各个家长都不想看见的。所以在对孩子要求高的同时，家长一定要注意孩子的营养。多给孩子吃一些比较有营养的食物，这样就可以避免贫血的造成的伤害了。
儿童体内铁缺乏时，可引起缺铁性贫血。缺铁性贫血主要表现为全身乏力、易疲劳、头昏、爱激动、易烦躁、食欲差、注意力不集中、学习成绩下降、脸色苍白、易感冒，长期贫血还会影响智力和体格的发育。
为了预防饮食不当引起的贫血，应从婴幼儿抓起，饮食结构要多样化，不要偏食，要尽早使孩子习惯于各种味道，提倡合理的营养。纠正贫血主要在于补充食物中的铁、蛋白质。另外，食物中的铁需要在酸性环境中才能被人体吸收，故还必须同时选食富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。同时要避免饮浓茶，以防影响铁质的吸收。
缺铁性贫血有哪些护理措施
1、非妊娠期的护理
预防缺铁性贫血，纠正不良的饮食习惯，配合医生积极治疗出血性疾病和导致营养不良的疾病。加强计划生育指导，避免过多生育。
2、妊娠期的护理
加强产前检查，孕期尤其是妊娠后期应重复检查血常规。重度贫血者应注意观察心率、呼吸、血压等生命体征，以防止贫血性心脏病造成的心力衰竭。注意观察胎儿生长发育及胎心变化，防止胎儿宫内发育迟缓、胎儿宫内窘迫和死胎。当血红蛋白<60g/L，有心脏受损及血容量过多，接近预产期或短时间内需行剖宫产手术者，应少量、多次、慢速输血，有条件者好输浓缩红细胞，以减少循环系统负担。
