现在患上贫血的人群有很多，各个年龄阶段的患者都是有的。贫血的症状有很多，而且是分轻重的。有些人的情况比较轻，所以不会对生活产生什么不太好的营养，但是有一些人比较严重，所以身体也会出现其他的疾病。
那么贫血的症状都有哪些呢?有时候我们在蹲下来的时候，猛地站起来会感觉头非常的晕，站不稳，这也是贫血的一种表现。贫血的自测方法有哪些呢?下面大家就和三九小编一起来看下贫血的自测方法和症状表现有哪些吧!
【贫血的六个征兆】
①近一段时间如果总是出现脸色苍白的话，有可能是贫血的表现。皮肤正常的话我们都是应该有红润的，如果大家发现自己皮肤暗淡，嘴唇发白的话，就要注意营养的补充了，因为很多人在这时候都是贫血的表现，注意补充营养的话，脸色会比以前好很多的。
②时常有头晕眼花的情况发生;
③近一段时间经常心悸;
④睡眠质量不高，经常无缘无故失眠;
⑤如果你近总是感觉手脚有些发麻的话，这也可能是贫血的症状。我们的身体是要受大脑控制的，所以如果身体很正常的话，一些特殊的情况是不会出现的。手脚发麻是一种比较严重的现象，也有可能是其他疾病的征兆，所以大家这时候一定要注意一点。
⑥月经颜色比正常情况偏淡并且量少。如果你有三条以上回答"是"。
综上所述，如果上述6大征兆你出现了3条以上，那么你多半已经患上了贫血症，你只需要到医院做后的确诊，然后进行治疗即可。在对贫血的治疗期间可以多吃一些补血食物，如牛肉、羊肉、猪肝等，注意保证营养的均衡。
贫血的四个原因 让你未老先衰
缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。缺铁性贫血是营养性贫血的一种，在营养性贫血中占很大比例，主要是因为缺铁而影响血红蛋白合成从而引起的贫血。
缺铁性贫血是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。形态学表现为小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血不是一种疾病，而是疾病的症状，症状与贫血程度和起病的缓急相关。
缺铁性贫血的原因
1、慢性失血
慢性失血是引起缺铁性贫血的主要原因，因为慢性失血就等于失铁。妇女月经过多是缺铁多见的人群。慢性失血还常见于消化道出血，如溃疡病、癌症、钩虫病、痔出血、长期服用阿司匹林等。
2、怀孕
