[中医理论] 气血不足百病来 照着法子调理健脾理气养肝血 越活越年轻

　　气血是个很虚的东西，看不见摸不着，重要性却无可替代的。如果把人体比作汽车，血就是油，源源不断地给身体运输能量，气则是推动油运行的动力，两者缺一不可。少了气，

气血不足怎么调理 气血不足调理方法有哪些

[女性饮食] 女人早起空腹吃四五个红枣 十几天后会发生什么 真令人羡慕

　　红色食材似乎天生就用来搭配女性的，类似于枸杞、红枣、玫瑰花、藏红花等，皆对女性有调理之效，能滋补气血，调理阴阳平衡，改善体质，驱散寒气。在这众多食材中，红枣

女人早起空腹吃四五个红枣好不好 女人早起空腹吃四五个红枣会怎么样

[养生常识] 睡前偷走免疫力的行为再舒服也别做 时间长了身体受不了

　　现在有很多人都处于亚健康状态，身体经常疲乏无力，头晕头痛，动不动就感冒发烧，被病毒细菌折磨。其中的原因，几乎都是免疫力下降，免疫力是身体健康的保障，免疫力变

睡前降低免疫力的行为有哪些 降低免疫力的行为有哪些

[女性保健] 妇科炎症反复出现 被滋扰的女性都有共点 女性别再犯迷糊了

　　妇科炎症是女性常出现的一个问题，基本上每个女性都会出现，并且是那种反复不断的出现，对女性的身体会造成损害，在婚后的女性更容易出现这样的问题，但有些女性则不易

妇科炎症反复出现怎么回事 妇科炎症反复的女性有什么表现

[女性保健] 经血量少还黑两天就干净了祸根是什么 多数女性全犯了

　　对于女性来说，月经的正常进行是非常的重要，它是女性独有的特征，月经的正常进行，说明身体还处于一个稳定的状态，子宫和卵巢都还健康，一旦月经异常，对女性身体的影

月经量少黑色两天就结束了怎么回事 月经量少黑色的怎么回事

[养生常识] 别把衰老当病治 常见的一些病其实不是病 就是人老了

　　上了年纪后，总会感慨一些事，念叨最多的莫过于生病，总是说自己的身体的不好，血压高了，喘气难受，腿脚不灵活有疼痛等等，这些都是老人常会说的话，在他们看来自己就

哪些常见的病其实不是疾病的一种 人老了容易有什么病

[中老年] 45岁后是养寿黄金期 不论男女做到远离三事寿命不会短

　　45岁是人的一个分界线，不论对于男性还是女性，对女性来说，这个年纪是更年期的开始，就意味着绝经要到来了。而对于男性来说，这个时期的身体变化，虽然不像女性那样

人到了45岁要怎样养生 45岁如何养生对身体好

[女性饮食] 女性睡前喝两口醋竟有如此多的好处 很多女性都不知道 太可惜

　　日本是世界上最常见的国家，人均寿命常年高居世界第一，在日本民间流传的长寿十诫中，其中有条是“少盐多醋”，从这我们不难看出醋的保健作用。醋是生活中最常见的调味

女性睡前喝两口醋好不好 女性睡前喝醋有什么好处

[用品] 每天都在用的筷子有多脏 上面可能含有致癌物 劝你赶紧换了

　　我们每天吃饭都会用到的一样东西，就是筷子，它是中餐必备的用具，吃西餐基本都是用刀叉的。筷子的使用给我们带来了不少的便捷，不过带来便捷的同时，也有不少问题出现

每天都在用的筷子有多脏 哪种筷子会致癌

[身体] 为什么年龄不算大膝盖已报废 比跑步还伤膝的动作早点改

　　每个人的膝盖都是有寿命的，大概是六十年，意味着一个人到了六十岁，才会开始出现膝盖酸痛之类的问题。现如今，却有不少还没到六十岁，甚至是在三四十岁的人，已经会有

为什么岁数不大膝盖就比较僵硬 比跑步更毁膝盖的是什么动作

[身体] 经常挖鼻孔会带来什么“恶果” 除了流鼻血外还有哪些

　　说到挖鼻孔，或许会想到影视剧中某个著名人物，这当然属于笑谈，生活中，很多人喜欢挖鼻孔，伸出食指或者小指就开始挖鼻孔，直到把一些东西挖出来，才会罢手。甚至存在

经常挖鼻孔会带来什么后果 经常挖鼻孔后果会怎么样

[养生常识] 洗澡时需遵循哪些顺序 顺序反了或会带来大麻烦

　　洗澡是人们获得干净身体重要方式，即使再忙碌，也应该养成定期洗澡好习惯，有些人保持了非常好习惯，一天不洗澡会感觉不舒服，要是在睡觉前洗个澡，发现在夜里睡眠变得

洗澡时需遵循哪些顺序 洗澡时要注意什么

[身体] 总是感觉手麻脚麻暗示哪些病盯上了你 要引起警惕

　　正常情况下，身体好的人，是会感觉到一切都很顺畅，但是，也有很多人会出现异常，总是感觉到不舒适，最常见的，莫过于手麻脚麻，这样的情况，如果是因为保持一个固定姿

总是感觉手麻脚麻暗示什么原因 总是感觉手麻脚麻怎么回事

[运动好处] 不论男女 每天坚持做俯卧撑会收获什么 每次做几个好

　　借助于运动，可以帮助人们改善身体，通过运动，促使身体得到更好锻炼，运动的种类多，总有一种适合你。事实上，不论男女，有一种运动方式就非常好，坚持进行，会让身体

每天坚持做俯卧撑有什么好处 俯卧撑每次做几个好

[养生常识] 洗头时加入一片阿司匹林能去油去头屑吗 到底有没有道理

　　对于有些人来说，属于油性皮肤，皮肤总是油油的，油光满面看起来很“油腻”，折射到头发上，会发现头发变得很油，并且发现头上的头皮屑不断增多，只能每天勤洗头，并且

洗头时加入一片阿司匹林能去油去头皮屑吗 洗头时加阿司匹林去油去头皮屑有用吗