双菇番茄黄瓜紫菜汤
功效：减肥瘦身调理，单身食谱。
主料：草菇80克，蘑菇(干)80克，番茄100克，黄瓜50克，紫菜(干)30克。
调料：香油10克，白酒5克，盐3克，味精2克，各适量。
方法：
1.草菇，蘑菇洗净切片或切半;
2.番茄洗净去蒂切片;
3.小黄瓜洗净，去蒂、尾，切成斜片;
4.紫菜撕成片状;
5.将紫菜之外的所有材料放入煮开的素汤中续煮2～3分钟;
6.然后加进盐和味精即熄火;
7.趁热将紫菜片放入，并淋些香油及酒以增香味，即可盛起食用。
食物相克
西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。
黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素C的食物同食。黄瓜不宜与花生同食，否则易导致腹泻。
紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用，易造成胃肠不适。
紫菜豆腐肉片汤
功效：减肥瘦身调理，痔疮调理，清热解毒调理。
主料：紫菜(干)12克，豆腐150克，猪肉(瘦)90克。
调料：酱油4克，醋3克，盐3克，香油5克，各适量。
方法：
紫菜浸洗去砂质，捞起。
猪肉切片腌过，拖水，豆腐切片。
待肉汤或水煲开，倒入紫菜，豆腐，肉片，再开时，加些生抽、醋、盐、麻油及葱粒即成。
食物相克
紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用，易造成胃肠不适。
豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
食用猪肉后不宜大量饮茶。
牛奶与瘦肉不合适一起食用，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里含磷，这两种营养素不能同时一起吸收，所以在饮食的时候就要注意了。
钙磷佳比为1：1到1：1.5之间，此时互相促进吸收。
脑震荡的治疗措施
脑震荡的治疗
1.病情观察，伤后可以在急症室观察24个小时，注意意识、瞳孔、肢体活动和生命体征的变化。对回家病人，应该叮嘱家属在24h密切注意头痛、恶心、呕吐和意识情况，如症状加重要及时的来院检查。
