在我们日常生活中，有大多数女性朋友会有汗毛过长的现象，那平时女生汗毛长吃什么能有效的改善呢，您知道女性体毛过多是什么原因导致的吗，汗毛长我们应该怎么办呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
建议大家多吃一些维生素E含量比较多的食物。这样很有利于大家身体内激素的平衡，对去除长毛很有帮助。如果是水果的话建议大家多吃猕猴桃和西红柿，其中猕猴桃是好的，富含维生素E，长期食用对大家的长毛去除很有益处。
此外富含维生素E的食品有麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
女性体毛过多是什么原因
1、遗传原因
一般来讲，体毛浓密主要与遗传因素和体内的雄激素分泌过多有关。如果四肢汗毛较多，或腋毛较多，眉毛较浓等，受遗传因素影响教大，这种情况不用过于焦虑。
2、疾病原因
其实有时候有的女性出现多毛，这往往也是疾病的象征，这点大家要注意了。
①嗜酸性或嗜碱性垂体腺瘤
患有嗜酸性或嗜碱性垂体腺瘤的妇女，阴部常发生多毛现象。前者出现手指象香肠样、牙床变厚、舌头肥大、性腺机能失调。后者出现脸部如满月、腹大如鼓、皮肤粗糙伴有闭经和高血压。
②肾上腺皮质过度增生肿瘤
患有肾上腺皮质过度增生及肿瘤的妇女，雄性激素分泌过多，从而引起体毛过多及阴蒂肥大。
③多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征也会出现多毛的现象，是常见的多毛病因。其特点是开始不多，出现闭经或月经稀发、肥胖、不孕等病情之后体毛、体毛明显增加。这种疾病的一个典型特征就是汗毛加重，尤其在小腿、手臂、腹中线、外阴及肛门周围等地方，毛发分布有男性化倾向。
然而出现这些症状，很多人不会意识到要去妇科或内分泌检查，而去了皮肤科或美容院，以致于延误了病情医生说，此病不只影响个人形象，它还会带来一些意想不到的远期危害--因多囊卵巢综合征长期闭经，无排卵，子宫内膜持续接受雌激素的刺激，无孕激素对抗和周期性内膜脱落，故发生子宫内膜癌的危险性增加，同时多囊卵巢综合征常存在胰岛素抵抗，故高血压、糖尿病、冠心病发病率增加。
