女性吃南瓜的好处 南瓜吃多了会怎么样(2)

  3、南瓜和红薯

  皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

  4、南瓜和羊肉

  这两种食物都是热性之物,一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

  5、南瓜和带鱼

  带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。

但与南瓜同食会身体不利

  6、南瓜和红枣

  红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会和重消化不良等症状。

  南瓜吃多了有什么坏处

  1、皮肤变黄

  如果整天把南瓜当做成主食来吃,过度食用,会导致南瓜中的β─胡萝卜素沉积在人体皮肤表皮角质层中,出现皮肤变黄的现象,即人体的前额、鼻子、眼睛四周、手掌、脚掌等部位的皮肤呈现柠檬黄色。

  2、导致胀气

  南瓜含丰富的淀粉、糖类、纤维素等成分,是容易引起胀气的食物,如果食用过多的话,就更容易出现胀气或是加重胀气情况。

是容易引起胀气的食物

  3、导致过敏

  南瓜也是可能成为过敏原的,少量食用的时候可能不会体现出来,但是过多食用后,就可能出现皮肤红肿、腹泻、消化不良等过敏症状。

  4、助长湿热

  南瓜性温,如果长期食用过多食用的话,是会助长湿热的,尤其像胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者更是要少吃。

  结语:女性吃南瓜可帮助保护胃黏膜、通便美容还能防癌治癌。在食用南瓜的时候要注意:南瓜不可和菠菜、羊肉、带鱼等一起搭配,不然会引发身体不适。南瓜虽好,可是也不能多吃,吃多了南瓜会使皮肤变黄,导致胀气的发生。

南瓜吃多了有什么坏处 南瓜的食用禁忌 女性吃南瓜的好处 
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