月经量少吃什么 为什么会月经量少(2)

  4、人工流产

  人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2—3个月后恢复正常。

  5、卵巢功能衰退

  卵巢的功能直接影响着女性的月经,月经后期,月经量少,现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关,因此,促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

  6、胸部的病变

  许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况,对此可千万别轻视,因为出现乳房胀痛等症状,可能是肝郁气滞型,需要疏肝理气,打通血脉,从而达到整体调经的作用。

  月经量少怎么调理

  1、大家都知道,来月经前一个星期是不能吃生冷的食物的。有些人月经正常,也许没做到影响不大,但是对于月经不调的人来说,一定要特别注意这一点。

  2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

  3、月经来好不要让自己太劳累了。

  4、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。

  5、来月经的时候是不能够下冷水的。尽量不要接触冷水,冰冷的东西,对身体都很不好。这时候刷碗这样的家务活,可以请老公帮忙代替。

  6、在月经期间注意保暖是非常重要的事情,要禁忌寒、冷、生的刺激。不要受寒风侵袭。要注意多多休息,不要让自己变得太过疲惫。注意控制情绪,保持心情愉快。还有经期绝对禁止性生活。

  总结:通过上文小编的介绍,相信大家对月经量少吃什么也有了一定的了解了,月经量少的女性朋友在平时可以吃一些猪肉、动物内脏、蛋类等食物,还有蔬菜类的卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜等。希望小编的介绍对大家能有帮助。

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