女人肾虚吃什么好 8种食物帮你养肾(2)

  女人肾虚的症状有哪些

  1、脸上出现黄褐斑

  肾阴不足,不能滋润肌肤,因此常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调。

  2、黑眼圈

  眼圈黑就表示有肾虚,而且不仅肾虚,可能其他的器官也有病症。日积夜累就会引响到肾的正常工作,体虚则脾乏,这也会慢慢形成黑眼圈。

眼圈黑就表示有肾虚,而且不仅肾虚

  3、月经不调

  肾气充盛才能使气血和调,月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾虚引起的月经不调者常伴有头晕体虚、腰腿发软,小腹胀痛等症状。

  4、腰酸背痛

  肾虚可反应为腰酸痛,尤其是在劳累后,通常腰背部都会隐隐作痛。

  5、脱发白发

  肾精亏虚导致气血不足,内分泌失调、免疫功能下降,提前衰老,大量脱发,并出现白发。

  6、失眠多梦

  肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难集中,晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦,睡眠质量不高。

注意力难集中,晚上阴气无法内收则导致失眠

  7、畏寒怕冷

  中医认为这些都是肾虚造成的,肾虚者普遍副交感神经偏亢进,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。

  总结:以上就是关于女人肾虚的情况,相信大家也有一定的了解了,在生活中,当大家有这种情况出现的时候,好是可以采取一些方法来进行调理的,这是很重要的,希望大家能够多加的明白。

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