4.吸烟酗酒
吸烟和酗酒史也是卵巢提前衰老的主要原因之一，这些行为会让女性产生一系列的内分泌紊乱和内分泌失调等，并且还会出现月经不调、卵巢萎缩等疾病。
5.精神压抑
对于那些长期承受巨大生活和工作压力的女性，精神长期处于一种紧张的状态，导致体内激素的分泌紊乱，从而影响卵巢对激素的正常分泌，引起卵巢的早衰。
6.人流手术
人流会对女性的生育系统造成很大的危害，而且对卵巢的危害作用也很大，所以我们在日常生活中如果不想生孩子，就做好避孕措施。
7.长时间保持一个坐姿
上班的女性或者是长时间坐在办公桌或者是电脑前的女性，保持一个坐姿不动，盆腔是很容易充血的，私处的透气性也比较差，从而容易导致妇科疾病的发生，影响卵巢的健康。
除此之外，我们不要长时间的坐着，每隔两个小时就站起来活动十分钟，效果是很不错的。
8.吃减肥药
女性过度追求美，追求苗条的身材，甚至有些女性为了购买减肥药来达到减肥的目的，减肥药当中的药效会严重感染女性的内分泌，终引起排卵异常，从而导致卵巢早衰和器官衰竭等。
9.不爱吃豆制品
有些女性朋友不喜欢吃豆制品，比如黄豆等，其中豆制品当中含有大豆异黄酮能有效的降低，保护心血管内，延缓女性卵巢衰老。
结语：卵巢是女性很重要的器官，卵巢的好坏不仅会影响到女性的健康，更会影响到女性朋友的容貌，所以说女性非常有必要好好的保护卵巢，不让她过早的衰老，所以我们在日常生活中可以多吃以上食物，能不让容貌过早的衰老，而且还能保证卵巢的健康。
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