5、咖啡
在生活中，喝咖啡是不少女性喜欢做的事情，但是，在生理期的时候，好就不要喝咖啡了。
这是因为生理期的时候，女性的身体较弱，容易造成细菌的入侵，咖啡中的咖啡因含量极高，容易不断的刺激大脑，看似提神的背后，其实并不利于睡眠，甚至会造成重度的失眠，进而会影响到身体调节。
另外，在喝咖啡的时候，可能会影响到女性的情绪，造成情绪的焦虑、不稳定都是常见的事情，进而会大大的破坏女性体内的碳水化合物的代谢，对于健康会造成较大的影响。
在生理期的时候，女性好就不要喝咖啡了，以免对身体造成不利的影响，危害到身体的健康。
6、酸梅
在生活中，女性一般对于酸性的食物较为喜欢，以酸梅来说，是常见的酸性食物，但是，当你过度的食用，对于健康其实是有伤害的。
食用酸梅其实会导致经血运行出现紊乱，造成痛经是常见的情况，一般来说，在生理期的时候，好不要多吃酸性的食物，以免造成不必要的伤害。
7、冷饮
即使知道在生理期的时候，不能接触冷水，但是，不少女性依然会显得很任性，吃一个冷饮，解解馋也是常有的事情。
却不想，这样做对于健康其实有非常大的伤害，冷饮的温度极大，在吃进身体的时候，容易在肠胃中，造成胃部痉挛。
严重的时候，甚至会造成经血流动出现紊乱，造成痛经是常有的事情，这样的情况无疑是女性不想看到的。
因而，在生理期的时候，一定要抵得住冷饮的诱惑，做到不吃冷饮。
结语：通过上面关于女性在生理期的时候，不能食用食物的简单描述，相信大家对于这样的饮食禁忌有了更多的了解，在生理期的时候，女性不应该多吃这样的食物，以免造成身体受到伤害，希望上面的介绍对大家有所帮助，合理的饮食，在生理期也能够保健好身体。
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