做法
1)米淘洗后加水，用电饭煲煮成白饭。
2)加少许盐和料酒，大火蒸5-6分钟至熟，然后顺着纹路撕成鸡丝。
3)煮好的米饭加一小匙半猪油，1大匙酱汁。
4)铺鸡丝，撒芝麻和葱花，拌匀即可。
猪油豆沙八宝饭
材料
糯米，猪油，豆沙，西瓜子仁，松子仁，杏脯肉，提子干，莲心，桂圆肉，红枣肉，白糖，桂花糖。
做法
1、先蒸熟糯米饭，趁热拌入适量白糖和猪油。现成的豆沙里好再放入糖桂花和猪油再炒拌一下。
2、先用猪油擦碗的四周以便倒扣出来成型。
3、在碗底分别摆放八种食料，再添加糯米，分别层次加入糯米和豆沙，后再加入糯米揿实。
4、我是用水果羹勾了薄芡浇在蒸好的八宝饭上。因为八宝饭比较油腻，水果羹和它搭配后可以解腻，吃起来很爽口。
豆豉辣椒炒猪油渣
材料
猪五花肉300g，萝卜干100g，朝天椒8只150g，黑豆豉1汤匙15g，蒜苗2根，老姜末1汤匙15g，大蒜茸2茶匙10g，生抽2茶匙10ml，盐1/2茶匙3g。
做法
1、五花肉洗干净，切成3cm宽的连皮带肥肉带瘦肉的薄片。蒜苗斜切小段。
2、将五花肉片放入净炒锅，用小火加热炼成金黄色的猪油渣(此过程约需10分钟，要不时翻动以免瘦肉黏锅)。炸出来的猪油留用，油渣沥油冷却。
3、将萝卜干和朝天辣斜切成和蒜苗一样长短的小段。炼好的猪油渣再改刀切成小片，每一小块猪油渣都要带皮带肉。
4、大火加热炒锅中的猪油，先将萝卜干粒、朝天椒粒和蒜苗爆炒1分钟出香味。
5、再依次加入黑豆豉、猪油渣、盐、蒜茸和老姜末，调入生抽，炒匀后起锅。
小诀窍
1、萝卜干是不可缺少的，它不仅使这道菜更加爽脆，而且可以吸收多余的猪油，使这道菜不至于油腻。也可以用黄瓜代替。
2、由于萝卜干、黑豆豉和生抽中都有盐分，所以另外放的盐量较少。
3、如果有湖南的酸笋也可以一起剁碎了炒进来，更加爽口。
4、南方会把蒜苗叫做蒜苔，把青蒜叫做蒜苗，其实用这两种蔬菜炒制这道菜都会很合适。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于猪油的营养价值和猪油的功效，通过文中的介绍后，相信大家已经知道了猪油有什么作用，知道了对于女性朋友的一些妇科病症很有效果，女性朋友们可以参考文中猪油的吃法来吃猪油哦，发挥它的功效吧。
