2、动脉硬化
现在人的饮食大多是偏高油脂、高热量，这样类型的饮食是容易引起胆固醇的增高，并且在动脉壁不断的堆积起来。从而会诱发动脉硬化的发生，同时，在晚上进行饮食是会引起过多的钙沉淀在血管中，这样也是会引起胆固醇的升高。
3、尿结石
通常情况下，人们的排钙高峰期是在用餐后的4——5个小时，晚上同样如此，要是在这排钙高峰期来临的时候，人们往往已经进入到睡眠中，造成尿液滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中。
要是不能及时把这样的杂质排出体外是会造成尿液中钙质不断增多，容易不断的沉淀下来，形成一种小晶体，这种小晶体在扩大一段时间就会形成结石了。
4、脂肪肝
在晚上进行大吃大喝，要是吃的太过于丰盛，吃的太饱还会影响到血糖、脂肪酸浓度，加速脂肪的合成。
同时，在晚上人们的活动量会减少，这样也是会影响到消化，会大大的加快脂肪的转化，脂肪在这转化的过程中会形成脂肪肝。
5、糖尿病
晚上身体器官处于休息，但是，长时间晚上吃得饱是会不断的刺激胰腺的分泌，胰腺在这分泌的过程中会不断的加重胰岛素的数量，会加速身体的老化，进而会诱发糖尿病的发生。
同时，在晚上吃得太多，吃得太饱还会造成肥胖，要知道一个人的身体过于肥胖是会影响到代谢，从而会引起糖尿病。
6、高血脂症
晚餐要是吃的过于丰盛还会影响到肝脏的运行，高蛋白、高脂肪、高热量的食物会不断的刺激肝脏制造低密、极低密度脂蛋白，造成身体三酸甘油酯的含量不断的上升，从而会形成高脂血症的发生。
7、肥胖
生活中九成的肥胖病患者都是因为晚餐吃得太好导致的，吃太多，再加上晚上活动量减少，这样就会导致热量消耗减少，身体中多余热量会在胰岛素的作用下合成大量的脂肪。这样就会造成肥胖的发生。
结语：通过上面关于晚上吃饭的简单描述，相信大家对于晚上吃饭过多带来的危害有了更多的了解，晚上吃饭造成的伤害远远不止上面说到的这些，还有很多，在这里就不做过多的描述，希望大家能够多多注意，以后的生活中，能够减少在晚上吃饭的量，以免伤害身体。
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