女性朋友在春季不妨多吃点春笋，无论是炒、煮还是炖，都非常有滋有味。如果我们能经常食用春笋，不仅身体会变得越来越健康，气色也会变得越来越好，这样就再也不怕被人叫做“黄脸婆”了。
3、芦荟
一提到芦荟，很多人首先想到的就是芦荟是一种百合科多年生常绿草本植物，具有很强的观赏价值。除此之外，芦荟可以制成芦荟胶，具有美容养颜的功效。芦荟作为多肉植物，也是集食用、药用、美容和观赏于一身的植物新星。
芦荟的品种有很多种，野生芦荟品种高达300多种，但是可以食用的芦荟只有六种，具有药用价值的芦荟主要有洋芦荟、库拉索芦荟、好望角芦荟和元江芦荟。温暖的春天到了，我们不妨将芦荟当做蔬菜炒着吃。
芦荟属于一种多肉植物，含水量还是很高的。我们可以从市场上去买可以食用的芦荟，切片清炒或者是炖汤喝。中医认为，芦荟性寒味微苦，具有杀菌消毒和镇痛防晒的作用。芦荟中含有75种元素，与人体细胞所需的物质几乎完全吻合，具有明显的保健功效，又被誉为“神奇植物”。
芦荟中含有丰富的烟酸和维生素B6，具有止痛和修复胃粘膜的作用。当我们切开芦荟肥硕的叶子时，会看到浓浓的粘液，这种粘液其实是一种蛋白质。粘液素具有杀菌、抗病毒的功效，同时还能让组织富有弹性。因此，经常食用芦荟具有非常明显的抗衰老的作用。
除此之外，芦荟中含有丰富的多糖和维生素，对肌肤具有良好的营养、美白和滋润的作用。如果我们在食用芦荟的同时，再外用芦荟胶的话，皮肤就会变得越来越光滑有弹性，同时也能减少皱纹的产生。
结语：春天是一个宜人的季节，适合郊游、踏青和游玩。在这阳光明媚的春季，想必每个女性都希望自己拥有一个好气色。要想告别“黄脸婆”的烦恼，我们平时可以多吃樱桃、春笋和芦荟这三种食物，它们美容养颜的效果是非常惊人的。
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