现代研究表明，蜂蜜中的营养物质十分全面，科学的服用蜂蜜可以使体质强壮，容颜变得更加美丽。而且蜂蜜还可以帮助人体清除体内的垃圾，在一定程度上可以减少皮肤表面已经产生的皱纹，从而达到抵抗衰老、美容养颜的效果。
2、蜂蜜加牛奶
牛奶和蜂蜜都是我们日常生活中比较多见的食物，它们中都含有大量的对人体有益的营养物质，一般人都是将这两种食物分开来食用，但事实却告诉我们，在牛奶里加一些蜂蜜可以起到一加一大于二的效果。
牛奶中富含蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素，如果身体每天都能够及时的吸收这些营养物质，那么就可以极大的改善人们的肤质。众所周知，牛奶中还含有不少的钙，而钙是人体生长发育的必需营养素，对于维持曲线的身材也有着不小的好处。当蜂蜜和牛奶两种美容圣品结合到一起时，无疑会迸发出更加强大的能量。
3、蜂蜜加白醋
肥胖一直是困扰现代女性的一大难题，许多爱美的女性对于自己身上的赘肉可谓是深恶痛绝，但是一旦真要减起肥来，那可就不是一件简单的事情了。蜂蜜可以让人的皮肤变得光滑细腻，也可以潜移默化的增强人们身体的抵抗能力，那么它能不能帮助人们赶走这恼人的肥胖呢?
答案是让人无比欣慰的，蜂蜜里加白醋就可以起到减肥的效果。醋里面含有丰富的营养元素，能够在使人胃口大开的同时促使食物的营养成分尽快的融入体内。它的热量非常的低，配合蜂蜜食用可以让全身的代谢功能都得到非常大的加强，这样就可以使积攒在人们身体中不肯离开的脂肪充分的燃烧起来。
