补肾,现在已经不是男人的专有名词了,随着生活压力越来越大,需要补肾的女人也越来越多,那么女人补肾的食物有哪些就成了人们讨论的热门话题。想知道补肾的食物有哪些以及补肾吃什么好吗?那就一起来看看吧。
女人补肾不能操之过急的去吃一些特别大补的滋补品,只要平时适量的吃一些补肾食物就行。
女人补肾的食物有哪些
补肾第一宝、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
补肾第二宝、阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
补肾第三宝、龙眼干
龙眼干用于女性肝肾亏虚所致的血虚失眠,以及心慌等更年期症状,适量吃一些,效果不错。
补肾第四宝、黑豆
用于肾脏虚弱,月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
补肾第五宝、黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。
补肾第六宝、百合
养阴清心安神,治疗更年期综合征。
补肾第七宝、何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
补肾第八宝、海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
补肾第九宝、龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
补肾第十宝、鳖甲
软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。