女人早晚喝这物可年轻20岁(2)

  2、预防血管硬化

  蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。

  3、改善睡眠

  蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜,加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种,也可以混合),用35摄氏度温水冲制,就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于全身的镇静剂

  4、保护肝脏

  蜂蜜护肝,每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。

  5、调节血压

  如果没什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋,各用半杯水调制,每天空腹食用,无论对高血压还是低血压都有调节作用。

  6、护理皮肤

  蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛,还可起到日常皮肤护理作用。

蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛

  7、消除雀斑

  将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上,十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。

  女人美容护肤的七种蜂蜜偏方

  蜂蜜+水

  蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。

  蜂蜜+苹果+乳脂

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