女性饮食 比药还管用的水果

  水果可谓是陪伴女人一生的好伙伴,水果的营养价值极高,既可补充水分,还能帮助女性保健养颜。水果种类不同,每种水果的功效也不同,有时生病的时候,吃水果的效果比吃药还好。今天我们就从女性饮食的角度出来,来了解一下哪些水果的功效比药还好吧。

  针对女性不同病症的水果

  很多时候,女性身体上出现一些小毛病是不需要立刻去吃药缓解的,有些水果的效果比吃药来的还好。

  贫血

  葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃。

葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃

  胆固醇过高

  山竹、核桃。

  高血压

  香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子。

  动脉硬化

  苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉。

苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

  中风

  苹果、柿子、凤梨、奇异果。

  心脏病

  苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉。

  呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎

  葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子。

  哮喘

  葡萄、桃子。

女性饮食 水果的营养价值 水果种类 
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