女人吃它60岁也会有花容月貌(2)

  经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用。

  柚子的其他功能

  1、饮食价值

  柚子含有非常丰富的柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C,含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为有效防治一般感冒的原因。

  众所周知,维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮柑,其功效类于维他命P,对于保护和强化毛细血管,预防脑溢血功效显著。

  柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素,是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含维他命。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

  2、身体保健

  柚子所含的果胶不仅可以减少动脉壁的损坏,更可控制密度脂蛋白水平。长期使用,可舒缓肠胃负荷,在预防心脏的病变方面具有积极作用。

  同时,柚子皮泡茶醒酒,秋冬食欲增加了,暴饮暴食后,饮一杯柚子茶,可帮助消化,减轻肠胃负担。

  柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

  此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

  而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

  3、生活妙用

  柚子皮放在床头,能预防蚊虫叮咬,还能促进睡眠,保证一整晚睡得香甜。

  把柚子皮放在冰箱里,能去除冰箱里各种腥臭味,还能防止食物串味,放置时,要切成小块分散开放,效果比较好。

  把新鲜的柚子皮切成碎块,放在房间角落蚊虫较多的地方,可以有效驱赶蚊虫,当柚子皮风干了时再换新的即可。

  取新鲜的柚子皮擦脸,能补充皮肤水分,长期使用能让皮肤白皙水嫩有光泽。

  4、禁忌

  柚子不能与某些药品同吃。高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。

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