女性月经是属于排卵的过程,而女性在经期是会出现很多的问题的,比如月经量少、周期不正常等等,这些问题会是的女性非常的困扰。那么你知道月经量少吃什么食物调理好呢?又是哪些原因引起的呢?今天小编就为大家介绍一下相关知识吧!
1、过度节食的女性会发生月经量少。
2、作息无度的女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会产生月经量少,甚至闭经。
3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤,都容易导致少女月经量少。
4、另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
5、内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等。
6、肿瘤、子宫发育不全等疾病。
月经量少吃什么食物调理
1、乌骨鸡汤
食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,调味料若干。
做法:将乌骨鸡洗净,除去内脏,将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,根据口味调味即可。食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天服用一次,连服3-5次,能有效改善月经量少的情况。
2、枸杞炖羊肉
食材:羊腿肉1000克,枸杞50克,清汤2000毫升,葱、姜、调料适量。