女性瘦身食谱做法
鱼丸清汤
主料：鱼丸200克。
调料：大葱5克，胡椒粉3克，盐3克，酱油3克。
鱼丸清汤的特色
润而不腻。
做法
待肉汤煲沸，下鱼丸煮至浮起，熄火，加葱调味即好。
烧黄瓜
主料：黄瓜500克。
调料：色拉油40克，淀粉(豌豆)4克，盐2克，味精1克。
做法
1、黄瓜去皮，切开去瓤，切成3厘米长的条，放沸水内焯一下捞出，淀粉加水适量调匀成水淀粉8克左右备用。
2、色拉油下锅烧热，放入黄瓜条、精盐和味精，加入清汤15毫升，煮至入味时，加水淀粉勾芡即可。
醋溜白菜
主料：白菜心400克。
配料：青红椒块15克，海米15克。
调料：醋、食油、花椒、香醋、白糖、精盐、淀粉、香油、绍酒、味精、姜丝。
