食谱大全 女性要吃的健康(7)

  炖品食谱大全有哪些

  对于想要学做炖品的朋友来说,是很有必要去了解下炖品食谱大全的,那么炖品食谱大全有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍几种炖品食谱的做法,仅供大家参考。想要了解炖品食谱大全有哪些的朋友不妨来看看哦!下面请看详细的介绍。

  一、炖豆腐

  材料:北豆腐250克,玉兰片25克,胡萝卜25克,油菜25克,香菜15克,花生油40克,大葱5克,姜2克,白皮大蒜2克,盐3克,味精2克,花椒2克。

  做法

  1、将豆腐洗净,切成长3-4厘米的长方条,用开水浸烫一下。

  2、胡萝卜洗净,切成片。

  3、油菜洗净,切成段,均放入开水锅中焯至断生。

  4、香菜择洗干净,切段。

  5、玉兰片洗净切片。

  6、锅架火上,放油烧至七八成热,下入葱花、姜丝、蒜片炝锅,爆出香味后放入玉兰片、胡萝卜片、油菜段翻炒片刻,添入适量鲜汤,放入豆腐条。

  7、烧开后滚上几滚,再下入花椒水、盐,改用小火炖8-10分钟,加入味精,撒上香菜段,即可出锅食用。

  二、山药炖猪蹄

  材料:猪蹄,山药,葱,姜,蒜,胡椒粉,料酒,白糖,盐各适量。

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