煲汤食谱大全
汤的种类很多,不同的汤对人体营养补充也是有所变化,所以我们在汤的选择上,都是可以根据自身需求进行,例如身体缺乏维生素,那我们就可以经常喝一些蔬菜汤,这些汤的维生素含量高,而且对提高身体免疫力效果也是非常不错,那煲汤食谱大全中,都有什么样的制作方法呢?
鲜菌鸡腿云吞汤煲
材料:鸡腿1个,鲜香菇3个,金针菇50克,竹荪1根,娃娃菜随意,油菜3小棵,蟹棒2个,鱼丸2个,云吞5个,葱少许,姜少许,花椒数粒,香菜少许,嘉豪鸡汁适量,盐适量,糖少许,料酒少许。
做法
1、准备齐要用的原料,竹荪用淡盐水清洗2遍后泡发备用。
2、讲究的话可以先焯一下鸡腿。锅中放入清水,加入花椒,葱段,姜片和少许料酒。放入鸡腿,点火开锅后撇去浮末捞出备用。
3、砂锅中倒入鸡汤,没有的话也可以用清水。
4、嘉豪鸡汁调味汁包装。
5、加入适量的嘉豪鸡汁,盐,白糖调味汤底。
6、放入焯过水的鸡腿,大火烧开后转小火。
7、放入蟹棒和鱼丸。
8、香菇刻花后放入锅中。
9、竹荪泡发后一起放入砂锅内,盖上盖子焖煮20-30分钟。
10、半小时后放入云吞。
11、再放入娃娃菜的菜叶部分和油菜菜心。
12、后加入金针菇微烫一下即可出锅。后香菜点缀。