mansion88 app 解析：黑木耳里含多种微量元素和维生素可以促使雌激素活性化，促进女性荷尔蒙的雌激素分泌，从而达到丰胸的作用。
香菇
功效：滋阴润肺活血益气。
用法：熬汤。
丰胸效果：防止左右胸大小差异明显。
适用人群：一般大众。
主要成分：氨基酸、蛋白质、多糖、3-P-葡萄糖苷酶。
推荐——香菇酿豆腐
材料：豆腐300克，香菇3个，淀粉适量，酱油适量，香油适量，白糖适量。
做法
1.将豆腐切成四方小块，中间挖空。
2.将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料。
3.将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上酱油、香油即可食用。
mansion88 app 解析：香菇含有更加丰富的氨基酸和蛋白质，可以促进乳房的正常生长，豆腐能够增加肌肤的弹性，使其更加光滑，让胸部坚挺。
猴头菇
功效：抗老化、利五脏 助消化、滋补身体。
用法：干煸。
丰胸效果：防止胸都外扩副乳严重。
适用人群：肥胖但胸部偏小的人。
主要成分：多肽、多糖、脂肪族的酰胺类物质。
推荐——绿野仙踪
材料：猴头菇4个，西兰花1个，腰果50克，枸杞适量，盐少许，豉油2勺，葱丝少许，姜丝少许。
做法
1.将猴头菇洗干净，然后泡1-2小时。将猴头菇掰成小朵。然后用开水焯透。然后放在凉水中备用。西兰花洗净，同样淖水。然后放到凉水中备用。
2.锅中放油，放腰果炒至金黄色捞出。切记爆炒时间不宜太长否则腰果会糊掉。
3.姜丝葱丝放入油中爆锅，放入猴头菇爆炒，然后放入西兰花炒，然后放入腰果，加盐，加豉油。需要注意猴头菇要挤干水分。
mansion88 app 解析：西兰花是一种低脂肪、低热量的食物，适宜肥胖者食用，有利于减少侧乳。猴头菇中的营养素可以促进女性荷尔蒙里的雌激素分泌，增加胸部的脂肪和乳腺发达。
结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容，通过上文的介绍，大家知道如何吃出傲人双峰了吧，上述这几个丰胸食谱你知道了吗？大家平时不妨多多的食用哦，如有更多了解可以登录三九养生堂的网站哦！
