养颜食谱 好气色可以吃出来(14)

  养颜的花茶

  养颜的花茶有很多的品种,这也是为了满足不同人的需求,因为每个人的口味都是不一样的,食用食物也是相同的道理。养颜的花茶顾名思义就是可以帮助我们起到排毒的作用,这样对女性们来说是一个不错的选择。所以说不管是什么类型的食物,都死拥有自己独有的作用只有正确了解才行。

  不同的茶它们的制作方法肯定是有所区别的,就是因为这样我们才要更好的去了解这些食物的做法,这样自己可以尝试着去做还可以对身体起到一定的作用和功效。前提是先了解这些花茶。那么养颜的花茶有哪些呢?

  干菊花茶

  把几朵干菊花放入杯中,然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒,还能够降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶。

  柠檬茶

  将半个柠檬榨汁,然后用温水冲泡好后就可以饮用了。还可以根据自己、个人的口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬茶不仅能够美白肌肤,还能够排毒消脂、去油腻。不能用开水冲泡哟,不然会破坏柠檬中的维生素C。

  玫瑰花茶

  准备好5g的玫瑰花,然后用温开水冲泡就可以饮用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀,还能够滋润养颜。

  罗汉果茶

  罗汉果茶制作方法也非常简单,直接用开水冲泡就可以了。常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜,还能够减肥瘦身。

  枸杞茶

  将一小抓枸杞放入水杯中,然后用开水冲泡5分钟,冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效,有助于排便,如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。

  柚子茶

  将柚子与蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然后用开水冲泡。这款茶饮不仅能够排毒养颜,还可以预防减肥反弹哟。

  艾蒿茶

  艾蒿茶可以排出我们身体里多余的水分,从而达到消肿的作用。同时,艾蒿茶还有利尿解毒的作用,长期减肥不成功的人不妨喝艾蒿茶试试看。配方:芦荟、甘草、莲子心、花茶等。

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