女人痛经吃什么好 缓解痛经的食物是啥(12)

  姜黄乳香饮

  材料:姜黄5克,乳香6克。

  做法

  1、姜黄、乳香分别洗净,浸泡10分钟。

  2、锅置火上,将浸泡的药材和水一起煎煮20分钟即可。

  功效:此品可调气活血,定痛,追毒。适用于气血凝滞、痛经等症。

  泽兰红枣茶

  材料:泽兰5克,红枣3枚。

  做法

  1、泽兰、红枣分别洗净,浸泡10分钟。

  2、锅置火上,将浸泡的药材和水一起煎煮20分钟即可。

  功效:此品可活血化瘀、行水消肿,适用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、水肿等症。

  当归红枣续断饮

  材料:当归5克,红枣3枚,续断6克。

  做法

  1、当归、红枣、续断分别洗净,浸泡10分钟。

  2、锅置火上,将浸泡的药材和水一起煎煮20分钟即可。

  功效:此品具有补气活血、调经止痛、补肝益肾的功效,从根本上补血、调理,对各种头晕、肠胃不适、痛经等症状也有所改善。

吃什么可以治痛经 女人痛经 女人痛经吃什么好 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...