女性第一个看重的就是自己的身材，第二个看重的就是自己的胸部，但是很多女性朋友总是抱怨自己的胸部太小了，总是想尽各种方法去丰胸，很多人都知道经期都可以丰胸，今天小编给大家带来7种食物，让你的胸挺起来。
大部分在减肥之后胸部也是跟着降下来了，这该怎么办呢?经期吃这些就可以改变过来，
生活中多数的女性都希望自己是S型的身材，而其中对于丰胸和减肥的需求多。那么有什么比较好的方法能帮助女性丰胸减肥呢?下面给大家介绍经期吃什么食物能丰胸减肥，供大家参考。
黑芝麻
很多人只知道食用黑芝麻对头发生长有很大的好处，却不知道黑芝麻还具有丰胸的效果，其实黑芝麻中含有丰富的维生素，能够促进女性卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，以及机体的新陈代谢，非常有利于雌性激素和孕激素的合成，起到很好的减肥丰胸效果。
花生
花生的营养价值是非常丰富的，所以大家不妨多吃一些看看效果如何。
有着“长生果”美誉的花生，其实也是非常不错的丰胸食物，特别是在经期后连食7天就会有非常显著的丰胸效果，这是因为花生中含有丰富的维生素E和脂肪等营养物质，在而这些物质则可以促进卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
牛油果
其实吃水果同样也可以减肥丰胸的，牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用，都能让胸围暴涨。
