吃什么美白 白皙肌肤的食疗方法(8)

  1、香蕉敷面法

  先将半只去皮的香蕉磨碎,然后,用手指涂磨在脸上。过了20分钟后,再用加少量鲜奶洗净。这个方法适用于任何一种皮肤。

  2、柠檬敷面法

  把柠檬汁与一只蛋黄一同搅匀,用棉花蘸后涂脸,要注意靠近眼睛四周的地方不要涂。过了15分钟后,用温水洗净。建议每星期做两次,能对皮肤有漂白作用。

  3、草莓敷面法

  把3至5个草莓弄碎,加入生奶油及一汤匙蜂蜜后,搅成糊状,涂于面部。20分钟后,用浸有鲜奶的脱脂棉洗净。这种方法适用于干性皮肤。

  吃什么美容 推荐八款美白养颜食谱

  对于吃什么美容,很多女性都非常的关注,所以今天小编就为大家介绍八款美容养颜食谱,让你吃出完美的容颜哦!当然,在通过食物获得美丽的同时,我们也不要忘记外部的护肤工作哦!内外兼修才能获得佳的护肤效果哦!那么下面我们就具体的了解下这几款美白食谱吧!

  木瓜

  木瓜中含有大量的维生素C,有助于提亮和收紧肌肤,还有能促进肌肤新生的维生素原A,集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏,食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶,有助于抗击炎症,减轻皮肤发红。

  简单食谱

  木瓜奶昔,杏仁奶和蜂蜜都是保养皮肤的万灵药。或者可以尝试,鱼配上木瓜、胡萝卜以及香菜和洋葱做成的调味料。

  椰子酸奶

  椰子汁有益健康,用椰子汁发酵有益菌,就成了更加有益的椰子酸奶。一杯椰子酸奶含有150亿CFU(菌落形成单位,Colony Forming Unit)的益生菌,这种自制酸奶的益生菌含量,大约是其他酸奶的三倍以上。这些益生菌能抑制引起痤疮和内分泌失调的病原微生物,让皮肤保持清新。椰子酸奶含有的自然糖分,能够替代身体对糖分的渴求,而糖分无疑是皮肤的大敌人。

  简单食谱

  早晨起床的第一件事,就是空腹喝一杯椰子酸奶,这有助于更多活性益生菌发挥作用。

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