女人肾虚吃什么 对症食疗摆脱肾虚困扰

  一般来说,人们都认为肾虚只会困扰男性,但是实际上女性同样有着肾虚的困扰。对于女性肾虚来说,好的治疗方法应该就是食疗了。那么女人肾虚究竟吃什么才好呢?下面就让小编为大家介绍下不同类型的肾虚的对症食疗方吧!

  目录

  1、女人肾虚吃什么 2、20岁女人肾虚吃什么

  3、中年女人肾虚吃什么 4、女人肾虚吃什么水果

  5、女人肾虚吃什么中药 6、女人肾虚喝什么汤

  7、女人肾虚吃什么粥 8、女人肾虚怎么调理

  女人肾虚吃什么

  肾虚是一种常见的疾病,肾虚给人们的日常生活造成了很多的困扰。那么吃什么食物可以补肾虚呢?肾虚的症状又有哪些呢?

  一、脾虚水泛型

  这类患者常见有全身浮肿,腰以下为甚,水肿消长反复,脘闷腹胀,食少便稀,面色萎黄、神疲肢冷、小便短少,舌质淡,苔白滑,脉沉缓。治宜温中健脾、行气利水。

  食疗方宜选用

  鲤鱼粥

  鲤鱼一条(约500克),糯米100克,葱、豆豉少许。剖好鱼去肠杂,加糯米煮粥,待米烂鱼熟时加生姜、葱、豉,再煮10分钟即可食用。

  黄芪粥

  黄芪30克,大米50克,先用黄芪煎水去渣取汁,用药汁煮米成粥,待粥煮至浓稠时,用油、盐、味精、葱花、生姜调味食用。常服有健脾消肿作用。

  赤豆煨鲤鱼

赤豆煨鲤鱼适合脾虚水泛型

  赤小豆100克,鲤鱼500克,鲤鱼去肠杂,留鳞,洗净,放瓦煲内煨熟,即可服食,连服3~7天。

  鲫鱼陈皮汤

  鲫鱼2条(约200克),陈皮15克,红枣20克。将鲫鱼去肠杂,放入锅内加水少许,再将陈皮、红枣放入文火煮至熟烂即可用食盐、生姜、葱花、胡椒、味精调味食用。

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