女性如何减压 压力太大不妨试试这一招(2)

  压力大的原因

  童年创伤

  如果一些人经历过童年的创伤,那么自己就会给自己很大的压力。之前有一项研究发现,儿童时代的不同情绪体验,将会给我们的生命带来很大的压力。生活在虐待,酗酒或药物滥用家庭,孩子成年之后的压力会非常大。

如果一些人经历过童年的创伤

  心爱的人去世

  我们要知道,亲人去世对人的打击是非常大的,如果是配偶死亡,也会给人们带来很大的压力。如果这个时候夫妻之间有借贷,留下来的债务就需要另一个人完全的支付。此外,年幼的孩子还会使问题变的更加复杂。

  离婚

  我们要知道感情会给人们带来极大的压力,如果离婚了,那么不管是给男性还是女性都带来了很大的伤害。除了要应对各种情绪以外,离婚这个时候也意味着需要分家。此外,还需要应对财产分割和抚养孩子方面的争议。

  资金

  贷款等资金问题是另一个容易造成压力的原因之一。贫穷和面临巨额借款,或破产的人通常需要经历巨大的心理压力。

  工作

  与工作有关的压力常见于需要长时间工作的人。此外,在经济萧条期,工人还会为解雇和减少工作时间而担忧。

  健康

  个人健康问题可以给孩子和成年人带来压力。担心医疗费,应对意想不到的健康灾难或慢性疾病都可以造成心理压力。糟糕的是压力还会进一步恶化疾病。实际上,在近十年中,与压力有关的抑郁等疾病是导致残疾的第二大因素。

  个人关系

  任何人有时候都会面临个人关系方面的压力。如夫妻吵架,父母和孩子吵架,朋友或同事之间的冲突等。

怀孕也是可以造成压力的事情之一

  怀孕

  怀孕也是可以造成压力的事情之一。这种情况尤其容易出现在没有计划,或引起严重并发症时。此外,如果夫妻没有做好资金或情感方面的准备也容易引起担忧。

  长期生病的孩子

  有一个患有严重疾病或残疾的孩子也会使家长处于压力之下。他们会为孩子的康复而担心,甚至难以忍受看到孩子痛苦。此外,为孩子治病往往还面临资金方面的担心。

  总结:女性朋友的压力来源是很多的,可以说各种各样的事情都可能让人感觉到压力,其实有点压力是很正常的,哪里有人能没压力呢?只要你学会解决压力的方法,那么生活中就没有什么事情可以击垮你,所有的问题也都不是问题了!

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