干干净净的了断
你要和小三做一个了断，如果你没有主动了断，之后可能就断不了了。别等着被可怜，为错误承担责任。
你完全可以选择不去欺骗别人，所以你要承认你犯的错，像配偶认罪—你要甘心，不是出于压力或威胁。如果可以考虑让小三也向配偶道歉。
不要狡辩，别找那些苍白虚假的借口
辩解只能火上浇油，让你无法面对问题。这时候不是使用“进攻就是好的防守”策略的时候。而是要悔悟、懊恼、遗憾、同情、怜悯、诚实，是互相交托的时候。
要牢记的是，配偶问的关于小三的事情(“她漂亮/性感/聪明?”)可能就是因为被骗了而缺乏安全感。尽管你不应该在和你和第三者之间的事上对配偶说谎，你巧妙的表达自己为什么喜欢现在的配偶。
忍耐配偶重建信任的过程
一个人被欺骗了之后，怀疑和不信是很自然地反应—因为证据已经表明你不值得相信。你能重新被人家信任，但不会那么快，即使善良的人也不会很快。
事先想到你的配偶可能会处于情感紊乱之中。对方会心情变动，睡眠不好，食欲不振，身体不舒服，突然的哭泣，或是回避你，这些都很正常。他们很可能还今天很正常，但明天就抽风了。这个过程都是要经过的，所以你要有耐心。
别在伤口上撒盐
记住虽然配偶不提这事，但不代表她忘了。不要把友情摆在配偶之前，情愿陪同事、朋友、同学，也不陪她。
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于男女出轨方面的问题已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，其实婚后出轨并不是每个人都愿意去做的事情，也是被逼无奈才会接受外界的这些诱惑，希望夫妻双方都能找出愿意去解决。
