脑血栓病人吃什么好 患上脑血栓怎么办(13)

  西湖嫩豆腐

  材料:豆腐200克,猪瘦肉60克,荸荠20克,冬菇20克,青辣椒1个,红辣椒1个,生姜1小块,淀粉适量,食用油500克,香油1小匙,红油1小匙,高汤2大匙,精盐1小匙,味精小匙。

  做法

  1、炸好的油豆腐从一方挖一个洞,再把内部的豆腐取出,然后轻轻地从底部翻卷过来;

  2、猪瘦肉剁成肉泥,荸荠去皮切成末,冬菇切成末,生姜切成末,青、红辣椒去籽切成环状,把肉泥、荸荠末、冬菇末、生姜末、部分味精、精盐、干淀粉搅打至起胶,然后填入挖好的油豆腐内;

  3、锅内放油,烧热,放入油豆腐,泡炸至内熟外脆,呈金黄色捞起;

  4、锅内留底油,下入青、红辣椒、炸好的油豆腐,注入高汤烧开,调入剩下的精盐、味精,煮至入味,淋入香油、红油即成。

  虾油莴苣丝

  食材:莴苣300克,红辣椒1个,虾油1小匙,胡椒粉适量,香醋1小匙,精盐1小匙,味精1.5克。

  做法

  1、将莴苣洗净切丝,放入冰水浸泡后沥干水分;

  2、红辣椒去籽洗净,切成细丝;

  3.、将莴苣丝、红辣椒丝加入调料拌匀,装盘即可。

  生焗茼蒿

  调料:秘制酱15克,味精5克,鸡精5克,香油2克,色拉油60克。

  做法

  1、茼蒿去叶留杆,入沸水锅中大火汆2秒,捞出控水;朝天椒切小节备用;

  2、将茼蒿加入秘制口者口者酱、味精、鸡精、胡椒粉、朝天椒搅拌均匀;

  3、沙锅上火,入色拉油烧至七成热时,下入拌好的茼蒿,快速翻匀,淋香油,点燃酒精炉上桌即可。

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