遇到心梗我们首先就是要去医院，毕竟这个类型的疾病不是轻松就可以解决的，其次是要控制好情绪，而且尽量不要活动来等带救援，如果家里有条件的话可以适当的吸氧。如果出现了需要急救的情况，可以用拳头按照一定的节奏用力叩击其前胸左乳头内侧，需要连续两到三次，拳头抬起时需要距离胸部20-30cm，用来掌握叩击的力量，这样心脏可能会恢复自主搏动，其次我们可以进行人工呼吸。
具体什么样的人容易得心梗呢?高血压患者，因为高压血流会破坏冠状动脉血管内皮从而长出斑块，然后已形成的斑块在高压血流的冲击下会形成血栓，最后堵塞了冠状动脉;高血脂中的胆固醇也值得注意，血脂高的话，构成斑块的条件就会很好，也容易引起心肌梗死;抽烟、喝酒、肥胖、糖尿病、压力大、不吃蔬菜水果以及不进行运动等也是有可能形成心肌梗死的，所以大家要尽量多运动、少抽烟、少喝酒，适当的时候还可以进行情绪的释放。
我们平时可以多食用核桃、燕麦、大麦、豆腐、菜豆、杨梅、苹果、香蕉等食物来预防心梗，一些食物中的成分是可以增加心脏功能的，其次良好的生活习惯也是必不可少的，不抽烟、少喝酒真的是很有必须要的，其实抽烟以及酗酒都是很不良的习惯。
总结：这位女性的轻身经历告诉我们，面对疾病，我们要有一个最基本的认知，不能掉以轻心，如果还是没有查出是心梗，后果真的是不堪设想，平时也要多注意对于自己身体的调养，毕竟一个好的身体才是重中之重，对于心梗也不要停留于浅认知的状态，平时也可以多了解下这些疾病形成的原因，这样就可以有效的避免疾病的发生了。
