月经会受到很多因素的影响，其中生活习惯是个比较重要的影响因素，若女性生活习惯不好，会影响到月经。有些不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟、喝酒、暴饮暴食、贪吃油脂含量高的食物和糖分含量高的食物等，这些行为会干扰体内的分泌，使之变得紊乱，进而会影响到月经，月经会出现淋漓不尽的情况。
经血虽然是体内的污血，但毕竟也是血，若月经一直淋漓不尽，不结束，女性身体会变得虚弱，容易出现贫血等问题，所以要尽早调理。
月经总是淋漓不尽的女性，想要调理月经，要先检查，看看是否是子宫等部位出现问题了，若是就要尽早干预和治疗，以防问题加重。
月经淋漓不尽的女性，在日常生活中要适量的吃一些铁含量高的食物，比如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、菠菜等，可以起到补铁补血的作用，改善气血，有助于调节月经和预防贫血。
月经淋漓不尽的女性，每天晚上睡前可以多泡泡脚，按摩下腿脚，这样可以促进体内气血的回流，对于调节月经淋漓不尽的情况是有帮助的。
此外，女性还要注意补充睡眠，不要熬夜，注意保持良好的心态，不要经常生气，控制好自己的情绪，这样体内的分泌会变得比较稳定，月经不调的情况也会有所改善。
