对于女性来说，月经期间，需要科学合理保健，作为特殊时期，来月经的时候，身体会显得很脆弱，一旦忽视了保健，一些大麻烦会出现，在平时，可以做的事情，在这个时候就不要做了，以免损伤身体，很多人会说来月经不能洗头，女人来月经能洗头发吗?希望你能重视。
事实上女性在来月经的时候是可以洗头的，至于别人说的不能洗头，并不可信，不要担心月经期间洗头会导致寒气进入身体，并不会这样，在洗头的时候，最好选择中午，同时，洗完头后用吹风机把头吹干。想象一下，月经有时持续五天甚至七天，如果不洗头，或许会导致头上出现异味。
当然在这个特殊时期，确实有一些事情是不能做的，如果做了，就是拿健康开玩笑了，例如拔牙，月经期间本身就多，此时身体凝血能力比较弱，如果拔牙的话，会导致血液流动增多，甚至因为凝血因子减少，带来更大问题，建议大家不要拔牙。
经血是子宫内膜脱落，对于这个部位要特别关注，因此一些损伤该部位的行为，此时应该避免，最常见的莫过于一些女性会面临胞宫寒冷，导致寒气湿气进入胞宫，例如吃冷饮，确实很解暑，但是月经期间不能吃，很容易导致寒气进入身体，带来不利的情况，甚至会影响到经血的排出。
月经期间会让女性有腰酸背痛的感觉，不少人会忍不住捶腰，但这样的方式，对身体也是不利的，捶腰会导致腰痛感更加强烈，并且在捶腰的时候，血液流动也会加速，促使经血排出增多，对健康有很大影响。
