女性月月都会来例假，每次来例假的那几天身心都会很不舒服，并且例假期还有百般禁忌，好多吃的不能吃，好多事情不能做等等，因此每次月经一走，有不少女性会如释重负、放飞自我，把经期不能做的事情嗽都做了。但是例假刚结束的那几天，子宫还正处于恢复期，抵抗力还是比较弱的，若女性肆意做了一些伤身的事情，子宫会受到打击，不利于它的健康。例假刚结束不能做的事情有哪些?忍忍对子宫会更好。
例假刚结束，哪些是女性不能急着做？
减肥
都说月经期间是女性的掉肉期，很多女性会趁着经期前后减肥，会控制饮食和跑步。控制饮食可以，跑步就不太行了，特别是快跑。跑步这项运动属于较为剧烈的运动，经期刚结束，子宫还没有完全闭合，并且还是比较柔弱的状态，若你跑得比较快，跑得比较猛，这样就容易刺激到它，使得它突然收缩，有可能会再次出血。例假刚结束，尽量不要跑步，实在想跑，要缓慢地跑。
同房
月经在的时候，是不能和另一半亲密“互动”的，刚结束的三天内，同样也不能。刚结束，子宫还没有完全恢复和闭合，若这个时候进行，会刺激到它，容易使其出血，还会造成月经复来的假象。刚结束的几天，整个身体都没有恢复，重要部位的抵抗力也没有恢复，若不忍住进行，过程中细菌可能会进入人体，频繁这样做，容易引发妇科方面的问题。刚结束时忍忍，等例假结束三天后再进行才可以。
大声唱歌
邀着朋友一起唱歌，是很多女性朋友喜欢做的事情，但是例假还在和例假刚结束的三天内，最好不要大声唱歌。例假期女性的呼吸道是处于出血的状态的，刚结束的几天，呼吸道会慢慢的恢复，若这个时候唱歌，尤其是大声场合，声带的高频振动容易使毛细血管出现破裂，这样女性的声音会变得沙哑和低沉。唱歌也是件较为费力的事情，例假期和刚结束的几天场合，也会给子宫造成负担。
