个人卫生也要注意，女性的特殊部位是很敏感脆弱的，卫生做不好，就会给细菌机会。局部发生感染以后，身体就会有损害，情况也有可能会转坏。建议平时勤洗身体，贴身的内裤也要及时换洗，还要勤晒，细菌就不容易滋生，健康也会有保障，对改善情况会有好的帮助。
饮食上也要有所顾忌，有的食物吃错了，可能就会助长肌瘤。比如说豆制品、高脂肪类的食物，还有酒精，都会刺激生长，还会影响激素分泌。想要变小，饮食上应该适当增加摄入蔬菜、海产品、五谷杂粮，里面含有丰富的营养物质，还能调节激素分泌，脂肪含量也不高，总体而言，对改善情况会有很多益处。蔬菜中，可以多吃芹菜、苦瓜、黄瓜。海产品则是可以多吃紫菜和海带，有利于调节体内酸碱度，对控制情况有利。
发生的频率高，也不一定全是不好情况。发现后，及时的去了解原因，了解自己的身体情况，才是最关键的。根据自身的情况去进行调理，才能更好的控制情况。生活上，以上几点一定要及时注意到，做好几件事，对保护女性健康会有很好的帮助。出现问题莫恐慌，积极的去治疗，才能受益更多。
