上厕所的时间也应该要控制好，不管是排便还是排尿，在事情解决之后，就立马出来，不要久坐在马桶上。蹲厕所的时间过长，对肠道健康没有好处。肠胃健康的人，排便是很顺畅的，几分钟就能解决。若排便的时间过长，会对肠粘膜造成损伤，长久下去，会容易产生痔疮问题，对女性来说也是一种困扰。排便时间长，主要是看手机或看其他东西影响的。
厕所是排泄体内废物的场所，现在很多家庭的厕所，都是与浴室连在一起的，在上完厕所以后，厕所内味道就会有点重，想做点其他的事情，都不能够待下去。有的人就会备着清新剂，会时不时地喷一点，空气是变得清新了，也会产生问题。就是清新剂与室内的其他生活用品挥发的物质相结合之后，会产生有害物质，长期的摄入，对健康也会有不利影响。想要改善厕所气息，可以开窗通风，尽量少用清新剂。
女性想要保持身体健康，减少身体产生问题，以上生活细节要及时注意到。对于卫生间一定要定期的去清洁，空间狭小，也要多通风，本身就容易潮湿，再不知道通风，就更容易成为细菌的根据地了。为了健康着想，在卫生间里少放贴身使用的用品，避免接触到细菌，也能减少发生问题。
