子宫受损，跟体内的湿寒之气过重有很大关系，而女性的身体也容易聚集寒气，平时不注意保暖，穿衣服太少，经常吹空调，吃生冷食物，使得身体受凉。这个也是提醒你需要祛湿了，可以去针灸、拔火罐，都是不错的选择，还可以坚持每天泡一泡脚，热气进入体内，有通经活络的效果，帮助清除湿寒之气，子宫也会温暖一点。
想要减肥，需要先保养好子宫，子宫喜暖，因此日常要注意吃点滋养卵巢，温暖子宫的食物，如山药、生姜、红糖、红枣、乌鸡等等，这些食物有补气养血的效果，帮助改善身体气血，子宫也会温暖点，促进气血的流通，废弃物流出的速度也会加快，促进脂肪的消耗，让你不用可以减肥，也能慢慢的瘦下来。
子宫受损的女性，身体的变化是比较大，身材变形是较为明显的一种表现，还会有皮肤长皱纹，衰老速度加快，精神力不佳、失眠等等，因此要注意子宫的养护，及时的调理，减少对身体的损害，减肥或许也能事半功倍。
