肤色暗淡发黄长有斑点也是很常见的信号之一，却不是最明显的皮肤变化。在雌激素匮乏时，女性直接地感受应该是皮肤上会有蚂蚁行走般的瘙痒感。出现这种情况的，一方面是因为激素水平波动，影响到情绪所致，紧张、焦虑以及抑郁等不好的情绪，会使得皮肤出现这一变化，一方面是因为雌激素下降，皮肤琐水能力降低，变得干燥而产生的痒感。如果经常有类似的瘙痒感，需要尽快补充。
雌激素对维生素D的吸收有促进作用，雌激素水平降低时，维生素D的含量也会直线下降，使得钙的吸收出现问题，故而不少更年期的女性骨质才会变得疏松，产生关节的疼痛感。如果疼痛感提前到来，也说明雌激素水平是令人担忧的，如不及时补充，单纯靠补钙也难以起到预防和调理的效果。
女人味并非是在青春期才有，在不同年龄段，女人味的内涵也许并不一样，但女人味的产生几乎都离不开雌激素的作用。如果以上的雌激素不足表现，一个都不占，也许你也能散发出足足的女人味。
