不想子宫受伤,经期中哪些事不要做?
经期中个人卫生没有注意好,就是在给自己找麻烦。有的女性觉得有卫生巾垫着,内裤也没有脏,就不需要每天换洗了,隔天再洗也没什么事。劝你不要有这种想法,细菌是无处不在的,你的一个忽视,就有可能让细菌在内裤上繁殖,长期下来,对女性健康也是不利。还有一点就是经期要勤换卫生巾,即便没有很多血也要更换,卫生巾不透气会容易滋生细菌。
女性在经期中,情绪会发生大的改变,爱生气的女性就容易发脾气,小事情都能发火。总之情绪就很多变,如此反复变化,对体内的激素分泌也会有影响,还会影响到经血量,对子宫健康以及身体健康,都会有不良的影响。
经期中的女性,最好别穿紧身裤,会影响局部的血液循环,还会使得温度升高,环境变潮湿以后,细菌也就有机会繁殖,就有可能让女性出现妇科问题。想要保护好自己的健康,女性在经期间应该穿透气宽松的裤子。
关于经期中的相关禁忌,已经了解清楚,女性自查一下,看你符合几个。若是全都中了,奉劝你早点改正,别等麻烦上身才去后悔。经期中多做几件事,会有利养护子宫,比如睡前拉筋,可以调节情绪,改善血液循环,养心安神。还可以多吃葡萄、龙眼,能帮助补充气血,对子宫健康有益。