肥胖影响健康，肥胖的人，应及时将体重控制在合理范围内，在日常生活中，可能很多人减肥的目的是为了苗条的身材。说起减肥，话匣子就被打开了，特别是对于很多女性来说更有共同话题，而节食就是很多人采用的一种减肥法，很多人每天只吃两顿饭，过午就不食了。长期不吃晚餐的人，身体后来怎么样了?真的成功瘦下来了吗?一位女子的经历，或许能给错误减肥的人敲响警钟，大家早点了解过午不食对身体有什么好处吗。
小张是一家公司的文员，长期是从早上坐到傍晚下班，平时她就很少运动，来公司一年，肚子上就已经堆了不少赘肉了，她心想自己还是单身，可不能胖，于是以后每天晚上她都不吃饭了，一天只吃早上和中午两顿饭。
就这样坚持了两年，确实也瘦了，但她经常会感到腹痛，也没太在意。不吃晚餐的第三年，有次实在太疼，都走不了路了，她才去看，没想到胃里长了溃疡，而且胃受损也比较重了，好在发现及时，不然可能拖久了问题更大。
因为不吃晚餐，胃里就没有东西可消化，从晚上到第二天早上的这段时间里，胃酸就很容易腐蚀粘膜，长期下去，可能就会带来一系列胃部健康隐患，甚至会增加胃里长坏东西的几率!
不仅如此，长期不吃晚餐还可能会带来下面几个后果，每一个你或都不想承受：
