雌激素分泌过少，跟女性的不良生活习惯又有很大关系，经常熬夜、处于消极负面的情绪中，身体就容易失调。
还可能是疾病的影响，妇科有问题，会影响到月经的正常，比如子宫内膜出现了异位、宫腔发生了粘连等，都容易引起到月经量出现变化。
女性月经量少，长时间未得到改善的话，可能会影响到生育能力，子宫也容易出问题，应当尽早调理，若能做好下面几件事，月经量或能逐渐恢复正常，也能规避一些隐患。平时可以适当常吃些有助于补充气血的食物，比如大枣、山药、猪肝、牛肉等，饮食要注意均衡，合理搭配，少吃生冷寒性的食物。
注意做好保暖工作，即便现在到夏天了，也要少穿露肚脐的衣物，少吹空调。
要学会自我调节情绪，摆脱消极情绪，每天保持一个好心情，气血的运行才会更顺畅，不会气滞血瘀，月经也就能正常的排出。
也要坚持运动，运动能有效促进血液循环，疏通经络，帮助调理气血，还能逼出体内的湿寒之气，预防和改善宫寒，子宫温暖了，月经也会更正常。
如果是病理性原因，则要及时去看，先解决源头问题，月经失调的现象自然而然就能得到改善，同时也要养成好的生活习惯。
女性朋友们不要总是抱有侥幸心理，认为这个月量少，下个月就会正常，拖久了，可能隐患会更大，应当早重视早改善。
总的来说，女性月经量少，十有八九跟以上这几个原因脱不开关系，如果刚开始来时就少，量一直都少，身体也没有任何异常，或不用太担心，但若是自身习惯不好或疾病所致，就要加以重视，及时调理，让月经逐渐恢复正常。
