女性体内雌激素快见底时身上会有丑态 占得越多越要警惕(2)

  后背的脂肪增多,同样离不开雌激素的匮乏。雌激素的存在能对体内的脂肪起到均匀分配的作用,少了雌激素存在,后背就会显得臃肿,看起来很丑。

后背的脂肪增多,同样离不开雌激素的匮乏

  肚子高高凸起,腰腹一圈圈的脂肪层。人到中年,发福是男女都会遇到的问题,而发福也就和体内的雌激素含量下降有关。失去了雌激素的调节作用,平时又缺少运动,经常久坐,腹部堆积的脂肪也会增多。

  臀部开始下垂,小腿变得粗大。上翘的臀部使得女性拥有曲线美,臀部一旦下垂,也就意味女性的形体变丑了。很多女性寄希望于一些运动练出上翘的臀部,也就是通过运动刺激雌激素分泌,从而达到减少脂肪的效果。

  和臀部一起变化的,自然还有女性的小腿,小腿的活动量减少,或者经常穿高跟鞋,都会使得小腿肌肉增多。缺少了雌激素的刺激,小腿的腿型也会变得难看,经常锻炼也无法练出想要的美腿。

缺少了雌激素的刺激,小腿的腿型也会变得难看,经常锻炼也无法练出想要的美腿

  综上所述,雌激素对女性的作用表现在很多方面,其主要作用就是维持女性的外表美丽。失去了雌激素,女人首先就会变丑,其次就是身体健康得不到维持。平时要想增加雌激素分泌,不建议采用食疗的方式,毕竟食疗滋补效果有限,倒是建议女性多运动、保证充足睡眠,维持体内激素分泌平衡,效果会更明显。

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