存在天数差距的原因，无非就是每个女性的个人体质、饮食、情绪和行为习惯。女性月经周期从22天变成38天，或者从38天变成22天，也不要惊慌，考虑近期是否压力过大、是否有居住地变化或者出门旅游，是否吃了生冷辛辣，是否睡眠质量不好等。
女性22天来一次月经和38天来一次月经，是否会影响到女性的绝经，乃至于衰老，这是很多女性所关心的问题。
答案很明确：22天来一次的女性，绝经要比38天一次的女性更早。女性的月经和排卵次数密切相关，每个女性一生的排卵数是相对固定的，也就在四五百个左右。
每一次月经就是一次排卵，每76天，38天一次的女性只排卵两次，而22天一次月经的女性要排卵三次。从整个生理周期看，月经周期越早，排卵次数越频繁，就会提前排完卵，绝经就会提前到来。
但是绝经提前，不等于衰老提前，绝经是女性特有的生理现象，它所影响到的仅仅是女性的生育能力。衰老是男女的共性，是整个机体功能衰退到一定程度所致。只要调理得当，22天一次的女性，一样可以在绝经以后，保持不老容颜。
具体的调理方法，也就是吃得好，睡得香，动得勤。要求女性饮食要均衡，肉蛋奶蔬果每天要搭配着吃，尤其要多吃蔬果。睡眠要保证质量，睡前不玩手机，泡个脚，在十点准时睡觉。每周的运动次数不能低于五次，每次运动时间不能低于30分钟。都做到了，女性照样不显老。
