妇科问题是很多女性避之不及，但或多或少会遇到的问题，乳腺增生就是较为常见的一种，有调查显示，近八成的女性都有这种情况。那么，乳腺增生高发人群是哪些?增生会恶变吗?女人有乳腺增生，该如何调理?今天文章就向大家具体介绍一下，女性早了解早受益。
乳腺增生喜欢找上哪些女性？
总是动不动就生气的女性，更容易中招，大家不要小瞧了情绪对健康的影响，尤其对女性来说，生气会影响到体内激素的正常分泌，进而会影响到卵巢功能，激素分泌异常了，就容易诱发增生。
月经失调的女性，往往内分泌也会出现紊乱的情况，更容易引发增生问题。月经失调，乳腺的代谢会受到阻碍，可能没法及时恢复正常。
饮食不健康不合理的女性也需注意，比如说经常大鱼大肉等吃高脂肪食物，或者吃很多过于滋补身体的食物或保养品，其中可能含有大量激素成分，摄入过多，会影响到体内正常的激素水平，引起身体失调，出现增生。
身体是逐渐发育的，对于长期穿不合适内衣的女性，也要注意，尺码太大或太小，都会影响到身体发育与健康，这会阻碍局部的血液循环，使该部位缺血，还会压迫到其中的组织，里面的毒素排不出来，也容易带来增生问题。
女性可以自检一下，进行触摸，如果有增生，是可以触摸到肿块的，特别在月经前一周，表现更明显，可能两侧都有，大小不完全一样，可以推动，还有一定的胀痛感。
