女生到了13、14岁左右，就会开始来月经了，发育迟一点的18岁也应该来了，对于这个年龄段的女生来说，对于月经的态度多半是害怕、不知所措的。随着时间的推移与身体的发育，她们会逐渐习惯每月都要来一次的月经。每月一次的月经能给女性带来哪些好处？
虽然已经习惯了，但每次来的时候，身体总会不舒服，活动受限、小腹疼痛、爱发脾气等，每个月还得“流血”，恨不得让月经消失!殊不知，月经是身体健康的晴雨表，每月一次的月经，可以为女性带来以下几个健康好处，如果它再也不来了，你可能反而会更加担心。
每个月按时来月经，是你正年轻的表现!女性是年轻还是已经衰老，跟体内的雌激素水平密不可分，月经就可以很好地反映出女性体内的激素水平，每月一次的月经，恰恰是激素水平正常的体现，当雌激素水平快速下降时，女性就会进入绝经期，从而进入衰老阶段，月经会出现异常，直至彻底消失。
还可以增强女性的造血功能，虽然来月经时，女性身体会排出一定的血液，但与此同时，身体的造血功能也得到了锻炼。排出血液之后，就能提高女性身体的造血能力，对于突然的失血现象，身体也能够有比较好的承受能力，如果“污血”不排出去，反而有隐患。
也能够预测身体健康状况，对于女性来说，妇科问题是比较多见的，而每月一次的月经，就可以对其进行预测，女性可以通过观察月经是否正常，从而判断身体的健康情况，比如说月经颜色异常、味道异常或周期不准等，就可以更快地发现某种妇科问题，积极进行缓解。
