卵巢早衰，会影响到身体的代谢力，出现减退的情况，导致体内的脂肪消耗明显有减退的情况，脂肪增多，肌肉少，所以整个人的身材比较差，显得很臃肿。
而且因为卵巢早衰的缘故，人体还会经常出现失眠多梦的情况，情绪也是比较暴躁，就好像更年期的症状一样，这也是雌激素分泌少，导致内分泌失调，影响到神经运作，出现失眠的情况。
卵巢出现早衰时，身体的丑态露出还是很多的，若是一个不占，就说明保养的还不错，一旦都占了，尽快的养护卵巢，不能拖了，避免衰老提前到来。
想要养护卵巢，需要注意改掉不良的习惯，就是烟酒不能碰，别熬夜，熬夜对女性身体的伤害太大，最好保持规律的作息，早睡早起，更利于卵巢的养护。
保养卵巢，饮食是很重要的，多吃点含有天然雌激素的食物，如蛋类、海带、豆浆、腐竹之类的豆制品，里面含有的营养物质，能够调节人体中的雌激素，起到养护卵巢的作用。
身材的控制也是卵巢保养必须要做的事，不能因为年纪大，就不在意身材，不管是哪个年龄段，都要注意身材的控制，少吃多动，身材控制合理，对卵巢好。
卵巢和子宫都是女性非常重要的部位，一定要好好的养护，特别是那些身体已经出现异常的女性，更要注重身体的保养，通过日常的小事来养护卵巢，卵巢健康，衰老也能慢人一步。
