有利于妇科健康：这是很多女性不愿意遇到，但多多少少却会遇到的问题，裸睡或许能降低几率，由于裸睡时，特殊部位就不会长时间处于闷热的环境中，这样一来就极大地降低了滋生细菌的风险，该部位透气舒爽，或许能规避掉一系列的问题。
有的女性看完了这么多的好处，可能会想尝试，但也有的女性会担心，毕竟啥衣服都不穿，裸睡真的干净吗?会不会出现皮肤问题?
如果是在自己家，一个人睡觉，并且平时也注重个人卫生，床单被罩都定期清洗，没必要太担心。
所以这就能看出，裸睡虽然对身体有诸多好处，但也要睡对了，若没注意下面几点，或许不然还不如穿衣服睡觉。
因为裸睡时，皮肤与被子是直接接触的，如果你皮肤非常敏感，经常过敏，或者床单被罩没有定期更换，最好不要随意尝试。
睡觉时，也要注意卧室温度的把控，要盖好被子，防止半夜着凉，经常喜欢蹬被子的人，如果尝试裸睡之后就着凉了，最好还是穿睡衣睡觉，别穿太厚即可。
如果自己心里实在是接受不了裸睡，这样睡更加睡不着了，睡眠质量变差了，又何必裸睡呢?裸睡不是目的，自己睡的好，睡眠质量好就好了。
综上所述，女性裸睡，一段时间后，以上几个好处或许会不请自来，试过的人，可能已经尝到甜头!女性不用觉得不好意思，可以尝试一下，若实在接受不了，或者不适合裸睡，也没必要勉强。
