3、改善子宫肌瘤
女人的子宫容易出问题，年轻时护理不当，或是习惯不好，里面会长肌瘤。肌瘤虽说没有太大危害，也能和女性和平共处，但女人时刻要提防着，不能生气，不能吃油腻食物，还要经常运动，防止数量增多、体积增大。
之所以要忌嘴，就源于肌瘤会吸收食物中的养分得到快速增长。也因为一些食物中有激素存在，会刺激到子宫。绝经以后，激素量平稳，养分也基本用来维持正常的生理活动，肌瘤生长速度就放缓了，还会慢慢萎缩。
4、预防卵巢肿瘤
卵巢也是女人的重要部位，护理不当时，也会出现问题，也会长出瘤。女人的生活同样需要小心翼翼，对它进行保护。饮食、个人生活习惯，乃至于卫生习惯，都需要在乎，也让女性好不自在。
绝经本身就是卵巢不断萎缩，激素分泌减少而产生的一种衰老现象。伴随着绝经，卵巢自然也开始衰退，在身体中的作用逐渐失去，也没有必要再担心会长瘤了，女人在生活中就可轻松许多。
不难看出，如果女性人为采用一些方法延迟绝经，其中所含的大量激素，则会重新刺激身体的相关部位，促使这些部位更易长瘤，这就不是一件好事了。
其实对女性来讲，月经来了注意调理，绝经来了坦然待之，就是对身体最大的保护，没必要推迟结束月经。那些绝经晚更年轻，绝经早老得快的说法并不靠谱，没必要纠结。
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